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- 吉村さん2024年01月16日節子のさんぽ道・・・れて行ってくれました。ものすごく寒く、準備運動始まるまで、噴水池の周りを歩い・・・歩いて温もりを付けて、そこから準備体操をして、やっと動き始めた。・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/01/18)~釵とエークは今日が今年の稽古始め2024年01月18日日々是空手三昧・・・今年の稽古始めであり、ヌンチャクと合わせて2時間15分稽古しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<釵術>・・・
- 16日振りに昨日走りました2024年01月30日健全なブログ・・・無しでいきなり走ると私は気管支炎のように咳き込みます酷いと一日中咳が続きます準備体操、準備運動、慣らしって大事だなぁとつくづく思います昨日はそこまで酷い・・・
- 【セミナー情報】11月3日 ムーブメントプレパレーションin福岡2016年10月25日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ ムーブメントプレパレーションとは、準備運動のこと。そのシスマティックに構・・・スリートも実践している機能的な準備体操です。 本セミナーは前編・・・・
- 本日の空手稽古(2024/01/21)~ま…、暖房は入れましょう、寒いし(爆)2024年01月21日日々是空手三昧・・・古を午後遅くから。2時間50分間フルタイムで、空手とトンファーです。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2023/01/25)2024年01月25日日々是空手三昧・・・日は、沖縄武器術の稽古の日。棒術と二丁鎌を2時間10分間行いました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- 白馬47準備運動をして滑走開始2023年12月09日九代目七右衛門の徒然日記板をつけてしっかり準備体操をしてから、白馬47パークルート4を見下ろしたところです。まだアイテムは造雪されておらずまっ平です。
- 参観。2018年02月10日かがわの水割 オフィシャルブログ「子育てときどきお笑いのちお絵描き」Powered by Ameba・・・ュー初日に番長に呼び出されるみたいな?準備運動なしにフルマラソン走るようなも・・・って行くもすでに授業は始まって準備体操中である。急いで探すも息子・・・
- 本日の空手稽古(2024/01/14)2024年01月14日日々是空手三昧・・・こご)えました(苦笑)。本日の稽古は空手とヌンチャクで2時間45分。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- ムーブメントプレパレーション【伊東Ver】2012年11月09日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ントプレパレーションとは、一言でいえば準備体操。より良く動くための準備体操。・・・小刻みに。筋肉と神経系活性化の準備運動です。★部活・スポーツの準・・・